Jei šąlant oram „suka“ sąnarius

Kadangi orai permainingi man dažnai „suka“ sąnarius. Kokių liaudiškų priemonių yra mano bėdai ištaisyti?
Antanina

Žolininkė provizorė-farmakognostė Jadvyga Balvočiūtė: 

- Jeigu „suka“ sąnarius, galima pasidaryti karklo žievių vonią. Žieves galima dėti iš karto į vonią ar darytis voneles atskiroms kūno dalims. Vonias galima daryti ir su beržų lapais, pušų bei eglių spygliais ar asiūkliu. Nuo „sukimo“ gelbėja ir ant sąnarių uždėti varnalėšų lapų ar šaknų kompresai. 
Vis dėlto reikalingos ne vien tik išviršinės priemonės - vertėtų gerti ir tų pačių karklo žievių bei priešuždegiminių augalų - vingiorykštės, debesylo, alyvų žiedų - arbatų, kurios turi ne tik priešuždegiminį poveikį, bet ir stiprina imuninę sistemą. 
Karklo žievių galima pasirinkti ir dabar. Lietuvoje karklų auga nemažai, o tinkamos yra visų rūšių karklų žievės. Svarbu, kad medis augtų švarioje vietoje. Tas pats yra ir su eglių bei pušų spygliais.
Renkant žieves vidiniam naudojimui, reikia žiūrėti, kad jos būtų nuo jaunų karklo šakelių. Žieves reikia dailiai nulupti, kad nepakliūtų pelėsių ar kokių nors nešvarumų. Vėliau žievės turi būti gražiai sudžiovintos - žaliava turi būti švari ir sveika. O išoriniam vartojimui - vonelėms, taip atsargiai rinkti žaliavą, nėra būtina.