Sveikatos naujienų portalas: sveikatos aktualijos, politika, naujienos
MITYBA
Vakuuminė pakuotė gali būti pavojinga
Danų mokslininkai perspėja, kad vakuuminė pakuotė gali tapti idealia vieta mikrobams, esantiems produktuose, daugintis.
Mokslininkai atliko laboratorinius bandymus, stebėdami Listeria monocytogens „elgesį“ įvairiuose maisto produktuose, kurie saugomi vakuuminėse pakuotėse. Bandymai parodė, kad...
—————
Dietologai: snaudulį darbe blaško sveika mityba
Darbe vėl jaučiatės mieguistas, nepavyksta susikaupti? Regis, labai nepervargote, bet kažkodėl svaigsta galva, jaučiate silpnumą? Mitybos specialistai teigia, kad tai gali lemti ir netinkamai pasirinktas maistas bei žalingi valgymo įpročiai. Kokios dažniausios mitybos klaidos neleidžia mums jaustis...
—————
Genetiškai modifikuotas medus – nebent tik iš užsienio
Europoje didelį susirūpinimą kelia tai, jog daugiau nei pusėje šalių jaučiamas ženklus bičių šeimų mažėjimas, o vartotojai nerimauja, kad rinką gali pasiekti medus, surinktas iš genetiškai modifikuotų augalų. Ar tai negresia ir Lietuvai, klausiame Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos...
—————
Ar užsikrėsime kačių kavinių virusu?
Pasaulyje plinta kačių kavinių „virusas“ - kavinės, kurios prie kavos siūlo ir paglostyti katę, kai kur skaičiuojamos jau dešimtimis. Lietuvoje jos žengia tik pirmuosius žingsnius. Gydytojai ramina, kad ypatingo pavojaus lankytojų sveikatai jose nėra. Tuo metu verslininkai skundžiasi, kad...
—————
Sojos nauda ir žala
Turbūt mažai yra dar tokių kontraversiškų produktų kaip soja. Labiausiai paplitęs pasaulyje į pupeles panašus ankštinis augalas vienų liaupsinamas, o kitų keikiamas. Vis dėlto, tai yra vienas seniausių ir geriausiai ištirtų maisto produktų, kuris, spėjama, kada nors išgelbės žmoniją nuo bado.
Turi...
—————
MANO KŪNAS
Venų varikozė kamuoja kas trečią
Jau seniai esu pastebėjusi, kad mano kojų venos išsiplėtusios, krinta į akis. Nuolatos kamuoja kojų tinimas, sunkumas, todėl po darbo esu priversta daryti voneles, prašau, kad vyras pamasažuotų kojas. Įtariu, kad gali būti venų varikozė. Gal gali gydytojas papasakoti, kaip tokią ligą gydyti? Teko...
—————
Geriau saikingas deginimasis saulėje nei soliariume
Dažnai deginuosi soliariumuose, tai darau ne dėl to, kad noriu rudos odos, bet tam, kad sumažinčiau žvynelinės bėrimus. Pastebiu, kad pasideginus dėmės sumažėja ir ne taip krinta į akis, tačiau jaudinuosi, kad pernelyg dažnai vaikščiojant į soliariumą nepakenkčiau sveikatai. Kaip galėčiau apsaugoti...
—————
Kapueira - kovos šokis kūnui ir dvasiai
Kapueira – tai ne vien sportas, tai smagus laiko leidimo būdas, mokslas ir menas valdyti kūną, gebėjimą susikaupti ir atsipalaiduoti. Į Lietuvą ši sporto šaka atkeliavo 2007 metais, tuo tarpu Brazilijoje ji atsirado prieš daugelį amžių. Apie kapueirą pasakoja klubo „Capoeira Lietuva“ vadovas Sergej...
—————
Norite sudeginti 125 kalorijas? Pusvalandį valykite langus
Dauguma mūsų nemėgstame užsiimti buities darbais. Tačiau net ir paprastas fizinis darbas, kaip buto tvarkymas, maisto ruoša, padeda sudeginti nuo 200 iki 400 kalorijų. O ką jau kalbėti apie langų plovimą ar generalinę tvarką. Tai puiki alternatyva, jei neturite laiko eiti į sporto salę ar...
—————
Sportuok nemokamai – pratimai namuose
Fizinių pratimų, atliekamų namuose nauda ta, kad jie nieko nekainuoja. Vis dėlto už juos atsiskaitome, tiesa, ne pinigais, o sudegintomis kalorijomis. Pateikiame 20 minučių trukmės mankštą, kurią galėsite atlikti net svetainėje. Šiai mankštai nereikės jokios įrangos, tik kėdės ir...
—————
INTYMUMO PAMOKOS
Sėkmingi žmonės užsiima seksu rečiau, bet išradingiau
Sėkmingi karjeros žmonės užsiima seksu daug rečiau, nei profesinių aukštumų nepasiekę asmenys. Tiesa, mylėdamiesi sėkmės džentelmenai ir damos yra išradingesni.
Britų sociologai atliko tyrimą, kuriuo norėjo išsiaiškinti, ar žmogaus susikurta materialinė gerovė yra susijusi su jo lytinių santykių...
—————
Vis dar bijau pasakyti „Ne“
„Ką darote, kai partneris jums pasiūlo sekso metu tai, kas jums visiškai nepatinka? Mano vyras neseniai iš sekso prekių parduotuvės atnešė dovaną, kuri man nepatiko. Pabandžiau tai pasakyti – užpyko. Net nežinau, kaip jam paaiškinti... Suprantu, kad ne laikas vaidinti skaisčią mergelę, bet ir...
—————
Mokslininkai: pornografija moterų nejaudina taip kaip vyrų
Nors nesantuokiniai lytiniai santykiai moterims seniai nebėra tabu, dailiosios lyties atstovės nėra pasirengusios užsiimti seksu taip dažnai kaip vyrai. Be to, joms intymiems santykiams reikalinga tam tikra aplinka. O, pavyzdžiui, pornografijos žiūrėjimas ne jaudina moteris, o blogina jų...
—————
Didelis – nebūtinai geras
Ekspertai, apklausę dailiosios lyties atstoves, nustatė, kad moterys dažniau būna neištikimos vyrams, kurių peniai yra dideli.
Tyrimas buvo atliekamas Kenijoje. Jame dalyvavo 545 žvejų žmonos. Tik 34 buvo neištikimos sutuoktiniui. Mokslininkai nustatė, kad neištikimos buvo tos žmonos, kurių vyrų...
—————
Kodėl neturi būti gėda
Pasak seksologų, vis dar nemažai moterų savo seksualinius „noriu“ laiko nenormaliais. Nemažai daliai dailiosios lyties atstovių jie atrodo nepadorūs ir nepriimtini. Nieko nepadarysi – puritoniškas auklėjimas padarė savo...
„Minetą daro tik prostitutės! Normali moteris pornografijos nežiūri....
—————
GROŽIO KAMPELIS
5 klausimai prieš ryžtantis riebalų nusiurbimui
Įprasta, kad baigiantis karštajam metų sezonui, skubame į parduotuves įsigyti šiltesnį drabužį, nusimegzti pirštinaites ar skarą. Taip pat ir mūsų organizmas „puola“ kaupti maisto atsargų banką. Vienas niūrus lietingas vakaras prie televizoriaus su arbatos puodeliu ir šokoladiniu pyragaičiu, antras...
—————
Kaip numesti svorio ir vėl jo nepriaugti
Jekaterina Mirimanova (nuotr.) - unikalios filosofijos „Minus 60“ autorė. Jos sukurta sistema skirta tiems, kurie nutarė sulieknėti ir daugiau nebesusigrąžinti turėto svorio. Jekaterina pati per 1,5 metų neteko 60 kg svorio. Ji yra išleidusi ne vieną knygą apie tai kaip lieknėti sveikai....
—————
Tinginių joga – tailandietiškas masažas
Neseniai viena draugė pasiūlė išbandyti tailandietišką masažą. Mat, pasak jos, jis ne tik puikiai atpalaiduoja, bet ir padeda išmankštinti kūną. Šiuo metu dirbu intensyvų darbą, tad grįžus namo jaučiu nugaros, kojų skausmus. Raumenys būna įsitempę. Gal galite papasakoti plačiau apie šį masažo būdą?...
—————
Elės Makferson plaukų grožio paslaptis - alus
Modelis Elė Makferson (50 m.) teigia, kad išlaikyti gražius plaukus jai padeda ne šiuolaikinės kosmetikos priemonės, o alus.
Penkiasdešimtmetė E.Makferson gali pasigirti ne tik dailia figūra, bet ir blizgančiais ilgais plaukais. Moteris tikina, kad plaukų grožį jai padeda išlaikyti ne brangios...
—————
Patarimai, kaip sumažinti odos poras
Atviros poros yra problema, su kuria susiduria daugelis moterų, ypač tos, kurios turi riebią odą. Nors kiekvienas mūsų turi poras ir jos yra reikalingos, norint išlaikyti odą elastingą, problema kyla tada, kai jos išsiplečia ir tampa matomos. Įžymybių odos ekspertė Caroline Frazer pataria, kaip...
—————
AUGINTINIO SVEIKATA
Gydyti gali ir gyvatės, ir apuokai
Kol Lietuvos jūrų muziejaus delfinariume toliau vyksta rekonstrukcija ir sparčiai kyla Delfinų terapijos centro sienos, būsimi šio centro darbuotojai kelia savo kvalifikaciją tarptautiniame gyvūnų terapijos projekte PAT (Pet Assisted Therapy. Learning with them, liet. – Gyvūnų terapija. Mokymasis...
—————
Gyvūnų imuniteto stiprinimas
Atėjus viduržiemiui, kintant oro temperatūrai, pradeda siausti įvairios infekcinės ligos. Todėl ne tik žmonės, bet ir gyvūnai augintiniai yra linkę sirgti ne tik infekcinėmis ligomis, bet ir bendrais peršalimais, ypač, vyraujant permainingiems orams.
Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos...
—————
Atšalus orams pasirūpinkite augintinių gerove
Staiga atšalęs oras gali sukelti rimtų problemų jūsų augintinių sveikatai. Esant dideliam šalčiui reikėtų pasirūpinti tinkama savo augintinių priežiūra ir apsauga, rašoma Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto pranešime.
Paplitęs įsitikinimas, kad šunys ir katės dėl savo...
—————
Suaugusiems dažniau susiformuoja alergija katėms
Suaugusiems, kurie pirmą kartą nori įsigyti katiną, alergijos gyvūnėlio kailiui, padidėja du kartus palyginti su tais, kurie kates laikė nuo vaikystės.
Eksperimente, kurį atliko italų mokslininkai dalyvavo per 6 tūkst. savanorių. Jų amžius buvo 20-44 metai. Nė vienas dalyvis nebuvo alergiškas kačių...
—————
Kokius skiepus daro kačiukams
Kačių sveikata priklauso nuo daugelio faktorių, kurie turi įtakos jų organizmams. Tinkamas rūpestis, teisingas maitinimas, kasdienė mankšta, visų veterinaro nurodymų laikymasis, visa tai padeda kačiukui jaustis linksmam, laimingam ir sveikam visą jo gyvenimą. Šis straipsnis yra apie tai, kokius...
—————
Kaip prižiūrėti šunis žiemą?
Lietuvoje, turėdami keturis metų laikus, galime pasidžiaugti skirtingomis orų sąlygomis. Žiemą šalčio problemą tenka spręsti ne tik žmonėms, bet ir nepamiršti pasirūpinti turimais keturkojais draugais.
Šaltį šunys toleruoja skirtingai
Šaltas žiemos oras sukelia daug rūpesčių šunų savininkams, todėl...
—————
Šuns viduriavimas – ką daryti?
Viduriavimas (diarėja) – skystas tuštinimasis, pasikartojantis vieną kartą arba iki tol, kol pasidaro nesustodamas visiškai vandeningu (profuziniu viduriavimu).
Dėl ko atsiranda viduriavimas?
Viduriavimo priežastys ir jo pavojingumas gyvybei būna skirtingi. Viduriavimas, ypatingai tas, kuris...
—————
Kačių sterilizacija
Sterilizacija – tai procesas, kurio metu katė netenka sugebėjimo daugintis. Yra keletas kačių sterilizacijos būdų: chirurginis, medikamentinis ir radiacinis. Labiausiai patikima ir palanki katės organizmui yra chirurginė sterilizacija, kurios metodai yra ovarioektomija, ovariohisteroektomija,...
—————
Kaip prižiūrėti kačių ir šunų ausis?
Kartais paerzinam savo gudrų augintinį, pasakydami: „Ko čia vartai ausis?“ O jis tik vaidina, kad yra absoliučiai nesuinteresuotas mūsų kaltinimais. Ir tai visiškai normalu. Netgi gerai. Blogiau, kai jis nustoja vartyti savo pūkuotus trikampėlius. Ir visai ne todėl, kad tapo paklusnus, o dėl ausų...
—————
Kaip reikia prausti šunį?
Sveiką ir švarų šunį reikėtų prausti ne dažniau nei keletą kartų per metus. Jeigu šunį reguliariai iššukuosite, jo kailiukas liks švarus ir nereikės plauti. Esant lauke prastam orui, kai gatvėse yra daug purvo, šunį tenka dažnai prausti. Geriausia prausti šunį tik iš dalies – letenėles, pilvą –...
—————
EKO RAKTAS
Plonytė ekologijos riba: kodėl į vonią subertos arbatžolės tampa neekologiškos?
Ekologiškai ūkininkaujantys žmonės Lietuvoje turi apsčiai problemų: produktus sunku realizuoti, ekologiškų daržovių augintojų skaičius mažėja, o ekologiniams ūkiams keliami reikalavimai, ūkininkų nuomone, kartais prasilenkia su sveiku protu. Apie jas Seime vykusioje diskusijoje „Ekologinio...
—————
Daugumą aplinkai pavojingų taupiųjų lempučių metame į buitinių atliekų konteinerius
Neseniai atlikto visuomenės tyrimo rezultatai atskleidė paradoksą: nors žmonės žino ir supranta, kad perdegusias taupiąsias lemputes reikia perdirbti, jie jas meta kartu su kitomis buitinėmis atliekomis – taip elgiasi 60 proc. respondentų.
Pasak tyrimą užsakiusios Lietuvoje už perdegusių taupiųjų...
—————
Vilniuje bus įkurti keturi miesto daržai
Vilniečiai ir miesto svečiai šiemet galės aplankyti net keturis, skirtingose miesto vietose, įsikursiančius bendruomenių daržus. Iki gegužės vidurio bendruomenes vienijantys miesto daržai pradės žaliuoti Antakalnyje, Senamiestyje, Paupyje ir Pilaitėje.
„Svarbu pažymėti, kad daržai kuriasi vietos...
—————
Iš šiukšlių sukurtos skulptūros – iškalbinga pamoka šiukšlintojams
Gamtosaugininkų iniciatyva prie Balbieriškio atodangos Nemuno kilpų regioniniame parke surengta švaros akcija buvo skirta ne tik šiukšlėms surinkti. Iš surinktų atliekų akcijos dalyviai ir Balbieriškio, Prienų ir Birštono moksleiviai kūrė skulptūras, rašoma Aplinkos ministerijos...
—————
Atliekų tvarkytojams - „staigmenos“ iš gyventojų butų
Kiekvieną pavasarį tvarkydami savo būstą ir aplinką gyventojai išmeta keturis kartus daugiau stambiagabaričių atliekų nei kitu metų laiku. Vien Vilniuje per mėnesį surenkama apie 1,2 tūkst. tonų tokių šiukšlių, skaičiuoja atliekų tvarkymo bendrovė „VSA Vilnius“. Deja, dažniausiai stambiagabaritėmis...
—————
Pasenusių prietaisų kaupimas perspėja apie galimą psichologinį sutrikimą
Lietuvoje per metus kartu su buitinėmis atliekomis žmonės vis dar išmeta daugiau nei 2 tūkst. tonų elektros ir elektroninės įrangos atliekų. Geriausias sprendimas norint užkirsti kelią tokiam gamtos teršimui – grąžinti atliekas į gamybos ciklą, tačiau neretai pasirenkamas ir trečiasis atliekų...
—————
Kaip keisis mūsų orai: esame pakeliui į blogiausią scenarijų
Mokslininkai, parengę trečiąją tarpvyriausybinę klimato kaitos komisijos (IPCC) ataskaitą, visuomenei praneša dvi svarbiausias žinias. Pirma, mes vis dar galime stabilizuoti klimato kaitos padarinius pakankamai saugiose ribose. Šiandien mūsų galimybės yra didesnės ir kainuotų pigiau, nei kainuos po...
—————
Atliekų tvarkymo ekspertė: laikas pereiti prie taršos mokesčio pakuotėms ir gaminiams
Valstybė leido gamintojams ir importuotojams pasirinkti, ar jie nori prisiimti atsakomybę ir kurti atliekų sutvarkymo sistemas ar nori mokėti mokestį valstybei ir nesukti sau dėl to galvos. Bendrovei „Ekokonsultacijos“ vadovaujanti partnerė Lina Šleinotaitė-Budrienė, dalyvaudama Seime organizuotoje...
—————
Ištyrė, kur nešvariausias oras
Aplinkos apsaugos agentūros ir Europos aplinkos agentūros teigimu, šį pavasarį oro tarša smulkiosiomis kietosiomis dalelėmis dažniausiai viršija normą sostinės Žirmūnų rajone: nuo metų pradžios čia ji viršyta net 33 dienas, praneša portalas lzinios.lt.
Per tą patį laikotarpį Kaune,...
—————
Iki metų pabaigos Lietuvos gatvėse – beveik 100 ekologiškų autobusų
Sostinės gatvėmis netrukus riedės du ekologiški autobusai, varomi elektra ir suspaustomis gamtinėmis dujomis. Keliavimą jais ir orientavimąsi mieste dar labiau palengvins autobusuose įrengtos modernios keleivių informavimo sistemos. Iki metų pabaigos tokius autobusus gaus ir Telšių, Ukmergės,...
—————
MANO LIGA
Atopinis dermatitas. Paūmėja šaltuoju periodu?
„Patarkite, kaip išsigydyti atopinį dermatitą? O gal tai paprasčiausia alergija ir kuo jos skiriasi? Kaip reikia prisižiūrėti odą, nes labai niežti visą kūną, ypač dabar, kai reikia nešioti šiltus drabužius. Jau atsisakiau dušo žėlės, bet naudos mažai.“ Rasa
Gydytoja - dermatovenerologė...
—————
Menas kosėti taisyklingai
Kosulį kartais galima išgydyti ir natūraliomis priemonėmis. Reikia tik žinoti, kokia tvarka jas naudoti ir kaip – juk kiekvienas vaistas turi paskirtį ir misiją.
Degintas cukrus ir karštas vynas
Peršalus pirmos trys ligos dienos – pačios nemaloniausios: sausa ir peršinti gerklė, kankinantys,...
—————
Širdies nepakankamumas - kas tai?
Mano mamai, kuri prieš metus persirgo infarktu, šeimos gydytoja įtaria širdies nepakankamumą? Gal galite plačiau paaiškinti, kas tai per liga? Giedrė
Kauno medicinos universiteto docentė Aušra Kavoliūnienė:
- Širdies nepakankamumas - tai dažniausiai sergant kitomis ligomis...
—————
Gripo epidemiją paskelbus
Gripo epidemija paskelbta 27 savivaldybėse. Sergamumas gripu auga visoje Europoje, dominuoja pandeminis gripo virusas. Sveikatos apsaugos ministerija primena, kad gripo epidemijos metu būtina laikytis rekomendacijų.
Epidemijos metu gyventojams rekomenduojama:
Saugotis peršalimo,...
—————
Kserostomija - burnos sausumas
Pastaruoju metu man labai džiūsta burna. Seilių atrodo visiškai nėra. Kartais net sunku nuryti maistą. Ar tai gali būti rimta? Zenonas
Paprastai burnos sausumas vadinamas kserostomija. Tai - ligos simptomas, atsirandantis dėl sumažėjusios ar visai išnykusios sekrecinės seilių...
—————
Modernus šlapimo nelaikymo gydymas sugrąžino pasitikėjimą
Vyrų šlapimo nelaikymas yra viena komplikacijų po prostatos pašalinimo operacijų. Dabar su šia problema susidūrusiems vyrams gydytojai gali pasiūlyti modernų gydymą - reguliuojamų pošlaplinių raiščių implantaciją.
Ankstyvos prostatos vėžio diagnostikos programos dėka ponas Juozapas (75) buvo...
—————
