Sveikatos naujienų portalas: sveikatos aktualijos, politika, naujienos
MITYBA
Vakuuminė pakuotė gali būti pavojinga
Danų mokslininkai perspėja, kad vakuuminė pakuotė gali tapti idealia vieta mikrobams, esantiems produktuose, daugintis.
Mokslininkai atliko laboratorinius bandymus, stebėdami Listeria monocytogens „elgesį“ įvairiuose maisto produktuose, kurie saugomi vakuuminėse pakuotėse. Bandymai parodė, kad...
—————
Dietologai: snaudulį darbe blaško sveika mityba
Darbe vėl jaučiatės mieguistas, nepavyksta susikaupti? Regis, labai nepervargote, bet kažkodėl svaigsta galva, jaučiate silpnumą? Mitybos specialistai teigia, kad tai gali lemti ir netinkamai pasirinktas maistas bei žalingi valgymo įpročiai. Kokios dažniausios mitybos klaidos neleidžia mums jaustis...
—————
Genetiškai modifikuotas medus – nebent tik iš užsienio
Europoje didelį susirūpinimą kelia tai, jog daugiau nei pusėje šalių jaučiamas ženklus bičių šeimų mažėjimas, o vartotojai nerimauja, kad rinką gali pasiekti medus, surinktas iš genetiškai modifikuotų augalų. Ar tai negresia ir Lietuvai, klausiame Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos...
—————
Ar užsikrėsime kačių kavinių virusu?
Pasaulyje plinta kačių kavinių „virusas“ - kavinės, kurios prie kavos siūlo ir paglostyti katę, kai kur skaičiuojamos jau dešimtimis. Lietuvoje jos žengia tik pirmuosius žingsnius. Gydytojai ramina, kad ypatingo pavojaus lankytojų sveikatai jose nėra. Tuo metu verslininkai skundžiasi, kad...
—————
Sojos nauda ir žala
Turbūt mažai yra dar tokių kontraversiškų produktų kaip soja. Labiausiai paplitęs pasaulyje į pupeles panašus ankštinis augalas vienų liaupsinamas, o kitų keikiamas. Vis dėlto, tai yra vienas seniausių ir geriausiai ištirtų maisto produktų, kuris, spėjama, kada nors išgelbės žmoniją nuo bado.
Turi...
—————
MANO KŪNAS
Venų varikozė kamuoja kas trečią
Jau seniai esu pastebėjusi, kad mano kojų venos išsiplėtusios, krinta į akis. Nuolatos kamuoja kojų tinimas, sunkumas, todėl po darbo esu priversta daryti voneles, prašau, kad vyras pamasažuotų kojas. Įtariu, kad gali būti venų varikozė. Gal gali gydytojas papasakoti, kaip tokią ligą gydyti? Teko...
—————
Geriau saikingas deginimasis saulėje nei soliariume
Dažnai deginuosi soliariumuose, tai darau ne dėl to, kad noriu rudos odos, bet tam, kad sumažinčiau žvynelinės bėrimus. Pastebiu, kad pasideginus dėmės sumažėja ir ne taip krinta į akis, tačiau jaudinuosi, kad pernelyg dažnai vaikščiojant į soliariumą nepakenkčiau sveikatai. Kaip galėčiau apsaugoti...
—————
Kapueira - kovos šokis kūnui ir dvasiai
Kapueira – tai ne vien sportas, tai smagus laiko leidimo būdas, mokslas ir menas valdyti kūną, gebėjimą susikaupti ir atsipalaiduoti. Į Lietuvą ši sporto šaka atkeliavo 2007 metais, tuo tarpu Brazilijoje ji atsirado prieš daugelį amžių. Apie kapueirą pasakoja klubo „Capoeira Lietuva“ vadovas Sergej...
—————
Norite sudeginti 125 kalorijas? Pusvalandį valykite langus
Dauguma mūsų nemėgstame užsiimti buities darbais. Tačiau net ir paprastas fizinis darbas, kaip buto tvarkymas, maisto ruoša, padeda sudeginti nuo 200 iki 400 kalorijų. O ką jau kalbėti apie langų plovimą ar generalinę tvarką. Tai puiki alternatyva, jei neturite laiko eiti į sporto salę ar...
—————
Sportuok nemokamai – pratimai namuose
Fizinių pratimų, atliekamų namuose nauda ta, kad jie nieko nekainuoja. Vis dėlto už juos atsiskaitome, tiesa, ne pinigais, o sudegintomis kalorijomis. Pateikiame 20 minučių trukmės mankštą, kurią galėsite atlikti net svetainėje. Šiai mankštai nereikės jokios įrangos, tik kėdės ir...
—————
INTYMUMO PAMOKOS
Sėkmingi žmonės užsiima seksu rečiau, bet išradingiau
Sėkmingi karjeros žmonės užsiima seksu daug rečiau, nei profesinių aukštumų nepasiekę asmenys. Tiesa, mylėdamiesi sėkmės džentelmenai ir damos yra išradingesni.
Britų sociologai atliko tyrimą, kuriuo norėjo išsiaiškinti, ar žmogaus susikurta materialinė gerovė yra susijusi su jo lytinių santykių...
—————
Vis dar bijau pasakyti „Ne“
„Ką darote, kai partneris jums pasiūlo sekso metu tai, kas jums visiškai nepatinka? Mano vyras neseniai iš sekso prekių parduotuvės atnešė dovaną, kuri man nepatiko. Pabandžiau tai pasakyti – užpyko. Net nežinau, kaip jam paaiškinti... Suprantu, kad ne laikas vaidinti skaisčią mergelę, bet ir...
—————
Mokslininkai: pornografija moterų nejaudina taip kaip vyrų
Nors nesantuokiniai lytiniai santykiai moterims seniai nebėra tabu, dailiosios lyties atstovės nėra pasirengusios užsiimti seksu taip dažnai kaip vyrai. Be to, joms intymiems santykiams reikalinga tam tikra aplinka. O, pavyzdžiui, pornografijos žiūrėjimas ne jaudina moteris, o blogina jų...
—————
Didelis – nebūtinai geras
Ekspertai, apklausę dailiosios lyties atstoves, nustatė, kad moterys dažniau būna neištikimos vyrams, kurių peniai yra dideli.
Tyrimas buvo atliekamas Kenijoje. Jame dalyvavo 545 žvejų žmonos. Tik 34 buvo neištikimos sutuoktiniui. Mokslininkai nustatė, kad neištikimos buvo tos žmonos, kurių vyrų...
—————
Kodėl neturi būti gėda
Pasak seksologų, vis dar nemažai moterų savo seksualinius „noriu“ laiko nenormaliais. Nemažai daliai dailiosios lyties atstovių jie atrodo nepadorūs ir nepriimtini. Nieko nepadarysi – puritoniškas auklėjimas padarė savo...
„Minetą daro tik prostitutės! Normali moteris pornografijos nežiūri....
—————
GROŽIO KAMPELIS
5 klausimai prieš ryžtantis riebalų nusiurbimui
Įprasta, kad baigiantis karštajam metų sezonui, skubame į parduotuves įsigyti šiltesnį drabužį, nusimegzti pirštinaites ar skarą. Taip pat ir mūsų organizmas „puola“ kaupti maisto atsargų banką. Vienas niūrus lietingas vakaras prie televizoriaus su arbatos puodeliu ir šokoladiniu pyragaičiu, antras...
—————
Kaip numesti svorio ir vėl jo nepriaugti
Jekaterina Mirimanova (nuotr.) - unikalios filosofijos „Minus 60“ autorė. Jos sukurta sistema skirta tiems, kurie nutarė sulieknėti ir daugiau nebesusigrąžinti turėto svorio. Jekaterina pati per 1,5 metų neteko 60 kg svorio. Ji yra išleidusi ne vieną knygą apie tai kaip lieknėti sveikai....
—————
Tinginių joga – tailandietiškas masažas
Neseniai viena draugė pasiūlė išbandyti tailandietišką masažą. Mat, pasak jos, jis ne tik puikiai atpalaiduoja, bet ir padeda išmankštinti kūną. Šiuo metu dirbu intensyvų darbą, tad grįžus namo jaučiu nugaros, kojų skausmus. Raumenys būna įsitempę. Gal galite papasakoti plačiau apie šį masažo būdą?...
—————
Elės Makferson plaukų grožio paslaptis - alus
Modelis Elė Makferson (50 m.) teigia, kad išlaikyti gražius plaukus jai padeda ne šiuolaikinės kosmetikos priemonės, o alus.
Penkiasdešimtmetė E.Makferson gali pasigirti ne tik dailia figūra, bet ir blizgančiais ilgais plaukais. Moteris tikina, kad plaukų grožį jai padeda išlaikyti ne brangios...
—————
Patarimai, kaip sumažinti odos poras
Atviros poros yra problema, su kuria susiduria daugelis moterų, ypač tos, kurios turi riebią odą. Nors kiekvienas mūsų turi poras ir jos yra reikalingos, norint išlaikyti odą elastingą, problema kyla tada, kai jos išsiplečia ir tampa matomos. Įžymybių odos ekspertė Caroline Frazer pataria, kaip...
—————
AUGINTINIO SVEIKATA
Kaip pripratinti katę atlikti tualeto reikalus į dėžutę?
Išmokyti katę atlikti tualeto reikalus dėžutėje nėra taip jau sudėtinga. Tam padeda katėms būdinga švara, tačiau pastangų įdėti į šį procesą vis dėlto reikės. Mokyti įprasti kates daryti į dėžutę reikia kaip įmanoma anksčiau.
Kaip išsirinkti vietą tualeto dėžutei?
Pradėti reikėtų nuo...
—————
Šunų terapija pagal Plutą
Metų ir kelių mėnesių niūfaundlendas Plutas yra ne tik šeimininkų Meilės ir Antano Juškų numylėtinis. Plutas — terapinis šuo. Lietuvoje šunų terapija kol kas nėra įteisinta, nors užsienyje šunys yra pagalbininkai neįgaliųjų gydymo, reabilitacijos ir socializacijos procesuose. Šeimininkai su Plutu...
—————
Kaip pripratinti šunį prie pavadėlio?
Paprastai šuns pripratinimas prie antkaklio didelių sunkumų neatneša, aišku, jeigu pradėsite tai daryti laiku. Dažniausiai 1-2 mėnesių amžiaus šunelis lengvai pripranta prie naujo aksesuaro, ypatingai tuomet, kai pradžioje uždedate jį porai minučių maitinimo metu. Antkaklio ir skanėstų...
—————
Devynmetė dėl gyvūnų atsisakė tūkstančio litų
Mergaitė iš draugų gimtadieniui paprašė pinigų, už kuriuos apipirko beglobius gyvūnus / „Penktos kojos“ nuotr.
Devynmetės kaunietės Vasarės poelgis nustebino kilnumu – gimtadienio dovanų atsisakiusi mergaitė organizacijos „Penkta koja“ beglobiams gyvūnams už surinktus pinigus nupirko...
—————
Kaip sustiprinti savo augintinio imunitetą?
Prasidedantį pavasarį ne tik žmonės, bet ir jų augintiniai dažnai pasitinka susilpnėjusiu imunitetu ir polinkiu sirgti infekcinėmis ligomis ir bendrais peršalimais. Dauguma gyvūnų savininkų teiraujasi ar sveikas, nenusilpęs jų augintinis?
Nacionalinio maisto ir veterinarijos...
—————
Kaniterapija - šalia gydymo, bet ne jo pakaitalas
Netradicinėms, tačiau užsienyje moksliškai pagrįstoms ir daugiametę praktiką įgijusioms terapijoms sulaukti oficialaus Lietuvos valstybės pripažinimo nėra paprasta. Šiuo metu kelią šalyje skinasi dar viena neįprasta naujovė – kaniterapija (terapija su šunimis).
Paskatino asmeninė...
—————
Šuns auklėjimas ir dresavimas
Šuns dresavimas ir auklėjimas – sunkus, bet įdomus užsiėmimas, reikalaujantis kantrybės, atsakomybės, nusiteikimo, supratingumo ir abipusio pasitikėjimo. Jei norite, kad naujasis augintinis taptų pavyzdingu ir išauklėtu, turite išmokyti jį be reikalo neloti, nepulti ant žmonių, atlikti savo...
—————
Dešimtis kartų padidintos baudos už nelegaliai sugautas žuvis
Vakar aplinkos ministras Valentinas Mazuronis nustatė naujus bazinius įkainius žuvų ištekliams padarytai žalai apskaičiuoti – jie padidinti nuo kelių iki dešimties kartų.
Daugiausiai, dešimt kartų, padidėjo įkainiai už itin vertingas žuvis – lašišas ir šlakius.
Skaičiuojant žalą už tokią...
—————
Apsaugokime savo augintinius nuo šalčio
Šaltas oras gali kelti rimtą grėsmę jūsų augintinių sveikatai. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai augintinių savininkams primena, kad spaudžiant dideliam speigui būtina apsaugoti ir tinkamai prižiūrėti auginamus gyvūnus.
Reakcija į šaltį -...
—————
EKO RAKTAS
Plonytė ekologijos riba: kodėl į vonią subertos arbatžolės tampa neekologiškos?
Ekologiškai ūkininkaujantys žmonės Lietuvoje turi apsčiai problemų: produktus sunku realizuoti, ekologiškų daržovių augintojų skaičius mažėja, o ekologiniams ūkiams keliami reikalavimai, ūkininkų nuomone, kartais prasilenkia su sveiku protu. Apie jas Seime vykusioje diskusijoje „Ekologinio...
—————
Daugumą aplinkai pavojingų taupiųjų lempučių metame į buitinių atliekų konteinerius
Neseniai atlikto visuomenės tyrimo rezultatai atskleidė paradoksą: nors žmonės žino ir supranta, kad perdegusias taupiąsias lemputes reikia perdirbti, jie jas meta kartu su kitomis buitinėmis atliekomis – taip elgiasi 60 proc. respondentų.
Pasak tyrimą užsakiusios Lietuvoje už perdegusių taupiųjų...
—————
Vilniuje bus įkurti keturi miesto daržai
Vilniečiai ir miesto svečiai šiemet galės aplankyti net keturis, skirtingose miesto vietose, įsikursiančius bendruomenių daržus. Iki gegužės vidurio bendruomenes vienijantys miesto daržai pradės žaliuoti Antakalnyje, Senamiestyje, Paupyje ir Pilaitėje.
„Svarbu pažymėti, kad daržai kuriasi vietos...
—————
Iš šiukšlių sukurtos skulptūros – iškalbinga pamoka šiukšlintojams
Gamtosaugininkų iniciatyva prie Balbieriškio atodangos Nemuno kilpų regioniniame parke surengta švaros akcija buvo skirta ne tik šiukšlėms surinkti. Iš surinktų atliekų akcijos dalyviai ir Balbieriškio, Prienų ir Birštono moksleiviai kūrė skulptūras, rašoma Aplinkos ministerijos...
—————
Atliekų tvarkytojams - „staigmenos“ iš gyventojų butų
Kiekvieną pavasarį tvarkydami savo būstą ir aplinką gyventojai išmeta keturis kartus daugiau stambiagabaričių atliekų nei kitu metų laiku. Vien Vilniuje per mėnesį surenkama apie 1,2 tūkst. tonų tokių šiukšlių, skaičiuoja atliekų tvarkymo bendrovė „VSA Vilnius“. Deja, dažniausiai stambiagabaritėmis...
—————
Pasenusių prietaisų kaupimas perspėja apie galimą psichologinį sutrikimą
Lietuvoje per metus kartu su buitinėmis atliekomis žmonės vis dar išmeta daugiau nei 2 tūkst. tonų elektros ir elektroninės įrangos atliekų. Geriausias sprendimas norint užkirsti kelią tokiam gamtos teršimui – grąžinti atliekas į gamybos ciklą, tačiau neretai pasirenkamas ir trečiasis atliekų...
—————
Kaip keisis mūsų orai: esame pakeliui į blogiausią scenarijų
Mokslininkai, parengę trečiąją tarpvyriausybinę klimato kaitos komisijos (IPCC) ataskaitą, visuomenei praneša dvi svarbiausias žinias. Pirma, mes vis dar galime stabilizuoti klimato kaitos padarinius pakankamai saugiose ribose. Šiandien mūsų galimybės yra didesnės ir kainuotų pigiau, nei kainuos po...
—————
Atliekų tvarkymo ekspertė: laikas pereiti prie taršos mokesčio pakuotėms ir gaminiams
Valstybė leido gamintojams ir importuotojams pasirinkti, ar jie nori prisiimti atsakomybę ir kurti atliekų sutvarkymo sistemas ar nori mokėti mokestį valstybei ir nesukti sau dėl to galvos. Bendrovei „Ekokonsultacijos“ vadovaujanti partnerė Lina Šleinotaitė-Budrienė, dalyvaudama Seime organizuotoje...
—————
Ištyrė, kur nešvariausias oras
Aplinkos apsaugos agentūros ir Europos aplinkos agentūros teigimu, šį pavasarį oro tarša smulkiosiomis kietosiomis dalelėmis dažniausiai viršija normą sostinės Žirmūnų rajone: nuo metų pradžios čia ji viršyta net 33 dienas, praneša portalas lzinios.lt.
Per tą patį laikotarpį Kaune,...
—————
Iki metų pabaigos Lietuvos gatvėse – beveik 100 ekologiškų autobusų
Sostinės gatvėmis netrukus riedės du ekologiški autobusai, varomi elektra ir suspaustomis gamtinėmis dujomis. Keliavimą jais ir orientavimąsi mieste dar labiau palengvins autobusuose įrengtos modernios keleivių informavimo sistemos. Iki metų pabaigos tokius autobusus gaus ir Telšių, Ukmergės,...
—————
MANO LIGA
Šeimos gydytojai neturi galimybių nustatyti širdies nepakankamumą
Kardiologai tvirtina, kad širdies ir kraujagyslių ligos toliau šienaus šalies gyventojus, jei nesiimsime veiksmingų priemonių. Tuo tarpu sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis sutikdamas, kad problema išties rimta, primena, jog sveikatos biudžetas - ne guminis. Atrodytų, kad...
—————
Prof. Matilda Bylaitė: „Į odos pakitimus nekreipiame dėmesio“
Sostinėje prasidėjo 10–asis Europos Dermato-onkologijos draugijos kongresas. Apie tai, kokių veiksmų imamasi kovojant su odos vėžiu ir melanoma, kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro direktore prof. dr. Matilda Bylaite – Bučinskiene (39 m.).
-...
—————
Infarktas ištinka ir trisdešimtmečius
Mano kaimynės sūnui 34 metai, tačiau jį ištiko infarktas. Kodėl tokį jauną vyrą galėjo ištikti toks gyvenimo smūgis? Pradėjau jaudintis ir dėl savo sūnaus, jam šiais metais suėjo 40 metų. Kas turi įtakos, kad tokius jaunus žmones ištinka infarktas?
Dalia, 68 metai
Atsako specialistė:
Kardiologijos...
—————
Kokliušu vaikus dažniausiai užkrečia suaugusieji
Dėl neigiamo visuomenės požiūrio į skiepus, sumažėjus kokliušo vakcinacijos apimtims, net ir ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse taikant visas šiuolaikines gydymo priemones, padaugėjo sergančiųjų kokliušu ir mirčių atvejų nuo šios ligos. Kokliušas - klastinga infekcinė liga, kuri agresyviausiai...
—————
Vieno pjūvio operacijos – jau kasdienybė
Šiuolaikinė intervencinė medicina neįsivaizduojama be technologinės pažangos – visos chirurgijos sritys sparčiai plėtojamos minimaliai invazine kryptimi, mažinant pjūvių skaičių. Šiandien pažeistas organas pašalinamas ir pro vieną nedidelį pjūvį bamboje. Pastarosios operacijos Klaipėdos jūrininkų...
—————
Erkinis encefalitas sujaukė vaikino gyvenimo planus
Lukas ruošėsi dvyliktos klasės egzaminams, planavo, kur norėtų stoti, tačiau vaikino planus sujaukė erkinis encefalitas. Liga Lukui paliko pėdsaką visam gyvenimui: jos pasekmes vaikinas jaučia ne tik dirbdamas protinį darbą, bet ir atlikdamas įprastus namų ruošos darbus. Luko atvejis gydytojai...
—————
Kodėl kartojasi šlapimo takų uždegimas?
Jau antrus metus iš eilės kas 6-8 mėnesius susergu šlapimo takų uždegimu. Labai saugausi – visada aviu šiltus batus ir kojines, geriu daug skysčių, tačiau niekaip neišvengiu šios ligos. Esu skaičiusi, kad tokios ligos komplikacijos gali būti labai rimtos. Kol kas dar nepajutau jokių rimtesnių...
—————
Cholesterolį mažina ne tik vaistai
Esu dar jauna, tačiau gydytojai nustatė padidėjusį cholesterolio kiekį. Girdėjau, kad vaistai, padedantys sumažinti cholesterolį, labiau kenkia, nei padeda. Gal galite parekomenduoti natūralių priemonių ir preparatų, kaip sumažinti cholesterolį?
Rita, 37 metai
Atsako specialistai:
Lietuvos širdies...
—————
Inkstų ligos dažnai diagnozuojamos atsitiktinai
Lėtinis inkstų nepakankamumas – klastinga ir nepastebimai užklumpanti liga, kankinanti kas dešimtą suaugusį Lietuvos gyventoją. Pacientui, išgirdusiam šios ligos paskutinės stadijos diagnozę, tenka skubiai rasti inksto donorą arba rinktis vieną iš dviejų dializės metodų, stabdančių inkstų...
—————
Naudingi patarimai turintiems žemą kraujo spaudimą
Labai jau daug dėmesio skiriama padidėjusiam kraujo spaudimui. O mano jis mažas. Gydytoja tvirtina, kad nieko baisaus, kad man bent jau negresia insultas. Vaistų nėra, o aš dažnai jaučiuosi nekaip. Kaip gyventi hipertonikams, patarimų gausu. O ką daryti man?
Marijona
Vienas dažniausių žemo...
—————
